بلاگ

مکملی که به تازگی بین بدنسازان محبوب شده، مکمل پمپ است که در کشور های خارجی به آن بوستر نیز گفته میشود. اسم آن به دلیل عملکرد مانند پمپ اش…

کربوهیدرات ها همراه با پروتئین ها و لیپیدها یکی از سه درشت مغذی اصلی مورد نیاز برای عملکرد صحیح بدن هستند. بدن از کربوهیدرات ها برای تولید انرژی استفاده می‌کند…